吃杏对身体有哪些好处和坏处（【杏知识百科】杏的功效与作用 杏吃多了有什么坏处 杏子一次吃多少合适...）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杏果的功效与作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍杏果的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、吃杏对身体有哪些好处和坏处
吃杏对身体的好处主要包括以下几点：
- 营养丰富：杏果含有多种有机成分、人体所必需的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。
- 医疗效用：在中草药中占有重要地位，主治风寒肺病，具有生津止渴、润肺化痰、清热解毒的功效。
- 野山杏的毒性：野山杏杏肉味酸、性热，且含有小毒，食用可能会对健康产生不良影响。
- 伤及筋骨：过量食用野山杏可能会伤及筋骨。
- 勾发老病：对于某些患有慢性疾病的人来说，食用野山杏可能会诱发或加重原有疾病。
- 影响外貌：长期或过量食用野山杏还可能导致落眉脱发、影响视力等外貌上的不良影响。
二、【杏知识百科】杏的功效与作用 杏吃多了有什么坏处 杏子一次吃多少合适...
杏子是北方常见的水果，因其早熟、色鲜、肉多、味美，深受人们的喜爱。杏果富含多种营养成分，包括维生素和无机盐，具有良好的医疗功效，可用于治疗风寒肺病、生津止渴、润肺化痰、清热解毒等。杏仁的营养价值更高，含有蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素，是优质的滋补品。
杏树全身皆可利用，经济价值高。杏子除了直接食用外，还可以加工制成多种食品，如杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒等。杏仁则可用于制作杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜、杏仁油等，杏仁油不仅是一种优良的食用油，还是一种高级油漆涂料、化妆品和优质香皂的重要原料。
杏子具有多种功效，包括抗癌防癌、利于心脏健康、降低胆固醇、养颜、润肺等。适量食用杏子，特别是杏仁，对健康有益。但杏子中含有微毒成分，过量食用可能导致中毒，尤其是未成熟的杏子毒性更强。过食杏子还可能引发上火、伤害肠胃、发胖、升高血糖、孕妇流产、伤筋骨、长疮生痈、流鼻血等问题。因此，食用杏子需谨慎，每天最多食用10~12颗，高血压患者和癌症患者可适当增加，但不宜过多。
杏子与猪肉、栗子、狗肉、小米等食物相克，同食会引起不良反应。杏仁不宜与黄芪、黄芩、葛根等中药同食。因此，在食用杏子和杏仁时，应避免与上述食物同时食用，以免影响健康。
到此，以上就是小编对于杏果的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于杏果的功效与作用的2点解答对大家有用。