地果是什么水果（地果是什么水果）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于地果的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍地果的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、地果是什么水果
地果是一种普遍的混种杂交新鲜水果，属于野生果的一个种类。以下是关于地果的详细介绍：
一、基本属性
- 种类：地果不是高糖水果，也不是杂交品种，而是野生果的一种。
- 热性：地果属于热性水果，过量食用可能导致肝火旺、口腔溃疡等问题。
- 国内：地果在中国主要种植在云贵一带，湖南省、武汉市、四川等地也有分布。
- 国外：海外主要分布在马莲阿拉瓦、印尼、缅甸等地域。
- 成熟季节：地果不是反季水果，一般在每年的秋天收获并上市。
- 价格：地果的市场价格大约在4-8元/斤。
- 未熟时：外皮呈青鲜红色。
- 成熟时：外皮变为鲜红色，整体呈长卵状，皮紧贴果肉。
- 口感：地果口感脆爽，略带咝咝声，口味并不特别甜。
- 食用方法：地果可以生吃，也可以煲汤，但其主要用途是药用，具有一定的药用价值。
- 矿物质丰富：地果含有丰富的矿物质，对人体有益。
- 适宜人群：较适合肠胃不好的人食用，但需注意适量，以免上火。
二、地果是什么水果
地果是混种杂交水果，指野生果的一个种类，它不是一个杂交的品种，果实在未熟以前外皮是青鲜红色，成熟以后成鲜红色，总体呈长卵状，地果的皮是贴着果肉长的，它是热性水果，吃多会导致肝火旺，口腔溃疡，可以生吃，也可以将它用来煲汤，但用途最多的就是药用。
地果属于什么水果
地果是一种普遍的混种杂交新鲜水果，不是高糖水果，指野生果的一个种类，它不是一个杂交的品种，地果是热性水果，吃多会导致肝火旺，口腔溃疡。
地果产地
地果是温带水果，中国种植区普遍分布在云贵一带，湖南省、武汉市、四川等地也有种植，海外主要分布在马莲阿拉瓦、印尼、缅甸等地域。
地果成熟季节与月份
地果并不是反季水果，一般是每一年的秋天收获，采摘以后上市，大约4-8元/斤。
地果形状与样子
地果未熟以前外皮是青鲜红色，成熟以后成鲜红色，总体呈长卵状，地果的皮是贴着果肉长的。
地果食用
地果口感：地果吃起_咝咝的，而且口感比较脆脆的，口味并不是特甜，但是经常吃对人的身体也很有好处。
地果功效作用：地果这种果实，其自身含丰富的矿物质，但是不能吃的过多，否则会导致上火，比较适合肠胃不好的人吃。
地果吃法：地果可以生吃，当然也可以将它用来煲汤，但它的用途最多的就是药用，有一定的药用价值。
三、熟花生米的功效与作用
熟花生米的功效与作用：1、帮助减肥，花生米中的热量比较低，多吃花生米容易有饱腹；2、保护肠胃，平时有胃病或者肠道上的疾病，可以多吃一些红皮花生米，可以很好地调理肠胃；3、润泽肌肤，多吃熟花生米可以使皮肤变得更加光滑、细腻。
花生仁是指去掉花生壳的那部分，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋媲美。那么，熟花生米的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
熟花生米的功效与作用
1、帮助减肥
花生米中的热量比较低，脂肪含量不高，多吃花生米容易有饱腹。尤其是花生在煮熟之后，大部分的油脂都会流失，所以熟花生是一种很有效的帮助减肥的食品。
2、保护肠胃
有很多的女性朋友们肠胃不是很好，平时可能会有胃病或者肠道上的疾病，这时可以多吃一些煮熟的花生米，尤其是红皮花生米，可以很好地调理肠胃，促进消化。
3、润泽肌肤
煮熟的花生米中还含有大量的不饱和脂肪酸，所以多吃熟花生米可以使皮肤变得更加光滑、细腻。
3、降血压
花生米中的脂肪，可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化、降低血压。
4、延缓衰老
花生米中含有丰富的儿茶素具有很好的抗老化的作用，因此多吃花生有助于延缓衰老。
5、补充钙质
花生米中含有丰富的钙质，因此多吃花生米可帮助补充钙质，促进人体的生长发育、预防骨质疏松。
四、吃花生的功效与作用
功效与作用
食用方法
注意事项
李秋莉
营养科主任医师 临汾市中心医院
花生又名落花生、地果、唐人豆。花生能滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称它为“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品相媲美。
营养分析
1.花生的脂肪含量高，花生仁含油45％～55%，是优质食用油，不饱和脂肪酸含量高（80％左右），其中油酸占41.2％，亚油酸占37.6％。花生的维生素E含量高，100克花生油含维生素E约42毫克。
2.花生的蛋白质丰富，花生仁中蛋白质高达25％～30％，且富含赖氨酸。花生还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素K、不饱和脂肪酸等。红色外皮含有大量维生素B1、B2及可以用来止泻的单宁成分。
功效分析
1.花生是一味不错的中药，有健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气的功能，对于营养不良及咳嗽等症状有一定疗效。
2.花生有止血作用，红色外皮的止血作用比花生高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
3.花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
4.美国科学家在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质———白藜芦醇，这种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。
5.花生有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
到此，以上就是小编对于地果的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于地果的功效与作用的4点解答对大家有用。