黑枸杞的功效和作用（黑枸杞泡茶喝的好处）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞泡水的功效与作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑枸杞泡水的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、黑枸杞的功效和作用
黑枸杞作为中药，具有以下功效和作用：
1. 清肺热、镇咳平喘
黑枸杞可针对呼吸系统病症发挥治疗作用，尤其适用于哮喘性气管炎、感冒引发的咳嗽、咳痰、气憋及发热等症状。其活性成分通过抑制呼吸道炎症反应、稀释痰液并促进排出，达到缓解支气管痉挛、降低气道敏感性的效果。现代药理研究表明，黑枸杞含有的多糖类物质能调节免疫细胞活性，减轻病毒或细菌感染导致的肺部损伤，从而辅助改善呼吸功能。
2. 消炎止血、改善口腔健康
黑枸杞具有显著的抗炎特性，可抑制口腔黏膜炎症因子的释放，减少牙龈毛细血管通透性，从而有效控制牙龈出血。其含有的花青素等抗氧化成分能修复受损组织，增强牙龈抵抗力，对牙周炎、牙龈炎等口腔疾病具有辅助治疗作用。临床观察显示，长期适量使用黑枸杞可降低口腔溃疡复发率，改善口腔微环境。
需注意的配伍禁忌
黑枸杞性平，但与滋补类中药（如人参、黄芪、当归等）同用时可能产生相互作用。滋补类中药多含皂苷、多糖等成分，与黑枸杞中的活性物质结合后，可能影响药物吸收效率或加重代谢负担，导致疗效降低或出现口干、便秘等不良反应。因此，在服用黑枸杞期间应避免同时使用其他滋补性中药，若需联合用药，需间隔2小时以上，并咨询中医师调整剂量。
使用建议
黑枸杞功效的发挥与品质密切相关，建议选择干燥完整、无霉变的果实，每日用量控制在5-10克。可泡水代茶饮，或与菊花、金银花等清热药材配伍，以增强疗效。孕妇、脾胃虚寒者及过敏体质人群需谨慎使用，若出现腹泻、皮疹等不适，应立即停用并就医。
二、黑枸杞泡茶喝的好处
大家都见过红枸杞，那么大家见过黑枸杞吗，黑枸杞的药用价值可比红枸杞还要高，下面我为大家盘点了黑枸杞泡茶喝的好处，欢迎大家阅读。
黑枸杞泡茶喝的好处
第一：滋肝补肾中医方面认为黑枸杞气性平味甘，服用之后不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用。
现代人生活工作繁忙，身体很容易出现疲劳的状态还有高血压的毛病，将黑枸杞泡酒可以很好的治疗这些不舒服症状和疾病。
第二：治疗高血压和高胆固醇
平时生活中将黑枸杞泡水喝还可以起到降血压的作用，这是因为黑枸杞中含有一种软化血管的物质，这样血管软化了体内的血压也会下降，最终起到治疗高血压的作用。
黑枸杞服用之后还可以降低体内的胆固醇含量以及甘油三酯水平平，适合一些高胆固醇、糖尿病以及脂肪肝患者服用，有效的促进身体恢复健康。除此之外，服用黑枸杞还可以很好地治疗慢性肝衰竭这种疾病，有效促进身体恢复健康。
第三：抗衰老
黑枸杞的这种功效是很多女性都关心的，平时可以经常讲黑枸杞泡水喝，你会发现自己越来越年轻了。黑枸杞总含有大量的抗氧化物质，特别是维生素e、胡萝卜素、类黄酮以及枸杞多糖等，进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用。黑枸杞可以抵抗自由基氧化，有效的降低自由基氧化对身体的损伤，最终起到延年益寿的作用。
第四：提高身体免疫力
将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非常的强。黑枸杞服用之后可以治疗消渴病，同时还可以延缓衰老，起到滋补肝肾以及补气强精的目的，对于肿瘤、高血压、高血脂、动脉粥样硬化以及肾病等都有不错的疗效。长期坚持服用黑枸杞，可以有效的提高身体免疫力。
第五：促进睡眠
黑枸杞在一年四季中都非常适合服用，长期坚持服用可以促进身体健康，特别是对一些睡眠质量不好的'情况有不错的疗效。平时生活中如果身体出现了睡眠质量不好，或者是很难进入睡眠状态，那么应该通过服用黑枸杞来进行治疗。
不同季节服用黑枸杞促进睡眠的方法是不一样的，夏天应该将黑枸杞泡水服用，冬天最好能够煲汤，建议睡前服用效果更佳。
第六：养肝明目
黑枸杞中含有枸杞糖，这种物质可以很好的促进肝脏健康，有效的减少对肝脏的损伤，同时也可以起到一定的修复作用。枸杞子计入身体之后可以很好的抑制脂肪在肝细胞中出现沉积，这样肝细胞的再生能力就可以获得一定的加强，肝脏自然就会更加健康。
第七：补镍
镍元素在生命健康中扮演了非常重要的角色，不仅可以增强体内的新陈代谢，同时对细胞合成也有一定的促进作用。黑枸杞中含有丰富的镍元素，服用之后可以促进身体就健康，但却不会出现镍元素中毒的情况，对人体有益无害。
第八：防治癌症
黑枸杞中含有大量的花青素，这种物质是一种强效抗氧化剂，进入身体之后可以抑制早衰，对于一些过敏以及炎症有着不错的疗效。花青素还可以防治癌症，清除体内自由基，令癌细胞不能够肆意的扩散以及大量繁殖。
第九：防治心血管疾病
将黑枸杞泡水喝的功效还包括了防治心血管疾病，黑枸杞具有降血糖的作用，增强体内超氧化物歧化酶的活动，这样胰岛素的抗氧化能力也可以大大增强，有效的减轻对细胞的伤害。
到此，以上就是小编对于黑枸杞泡水的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞泡水的功效与作用的2点解答对大家有用。