黑色的黄豆,是什么品种的黄豆（黄豆和黑豆的功效与作用）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑黄豆的功效与作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑黄豆的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、黑色的黄豆,是什么品种的黄豆
黑豆,营养比较丰富.
黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。可以都一样,只是叫法不同.对身体都好!不过不能吃过多.要适量.
那个叫黑豆，这里有详细资料。
那个是黑豆吧~好像说挺不赖的、
黑色的黄豆实际上是叫做黑豆，它与黄豆的区别如下：
- 首先，黄豆是一独立的豆类--皮黄色，可能因此而名；
- 黑豆，植物和黄豆同科，外形也很像；但有着黄豆所没有的一些营养价值和药用效果，比如：乌发健肾。
- 黑黄豆，还是黄豆，在口感、营养、效能上和黄豆没有区别，就是颜色黑色；可能是采用转基因的效果吧；
- 黑豆和和黑黄豆都是黑色；但黑豆就是黑豆，黑黄豆却是黄豆的范畴。
黑豆的功效作用：
1、黑豆性平、味甘;归脾、肾经;
2、具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;
3、用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
4、现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
5、黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
二、黄豆和黑豆的功效与作用
黄豆和黑豆的功效与作用如下：
黄豆： 美白皮肤：黄豆富含亚麻油物质，能够有效抑制皮肤黑色素的生成，帮助美白皮肤。 延缓衰老：黄豆中的营养成分有助于保持皮肤弹性，减少皱纹生成，从而延缓衰老。
黑豆： 降低胆固醇：黑豆中的成分能够阻止人体对胆固醇的吸收，从而降低血清胆固醇含量。 增强免疫力：黑豆富含蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质，这些营养物质能够增强人体免疫力，提升身体抵抗力。
适宜人群： 一般人群均适宜食用黄豆和黑豆，特别是需要增强免疫力、美白皮肤或降低胆固醇的人群。
禁忌人群： 消化不良人群应慎食黄豆和黑豆，因为豆类食物可能加重他们的消化负担。
到此，以上就是小编对于黑黄豆的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑黄豆的功效与作用的2点解答对大家有用。