陈皮是一种常用的中药,陈皮有哪些功效?（陈皮的功效与作用）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于陈皮片的作用与功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍陈皮片的作用与功效的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、陈皮是一种常用的中药,陈皮有哪些功效?
陈皮是大家很熟悉的，在平时我们是会用陈皮来泡水喝的，对我们开胃是非常有帮助的，在平时的生活中很多人都会用陈皮泡水喝，同时我们经常服用陈皮还可以起到养生的效果，那么既然陈皮是很不错的，那么我们服用陈皮能够发挥出哪些好处，一起和看看陈皮的具体情况。
陈皮的功效与作用
陈皮是具有促消化和增加食欲功效的一种中药材。首先是因为在陈皮中是含有类柠檬苦素这种物质的，而对于类柠檬苦素味这样的特殊物质来说，对人体来说是可以促进肠道的蠕动的，对我们促进消化是非常有帮助的，而且还可以有效的促进我们消化，再加上陈皮中还含有大量的挥发油、橙皮甙、维生素B、C等对人体有意义的营养成分，再加上陈皮中所含的挥发油也很不错，可以对我们的胃肠有比较温和的刺激作用，这时候就可以很好的促进我们体内的消化液分泌，同时还可以有效的排除肠胃中的积气，有效增加食欲。
实际上大家服用陈皮还可以养肺止咳，首先陈皮对大家解决肺部的不适情况有意义。首先陈皮是味辛苦、性温的中药材，同时服用陈皮还具有通气的健脾、燥湿化痰等多种的功效，同时陈皮还很适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人群服用，对我们缓解肠胃以及肺部不适有帮助。
大家坚持服用陈皮，还能够有消除肠道积气的功效，对我们解决肠胃不适有意义。服用陈皮可以对胃肠道平滑肌有比较温和的一个刺激功效，同时陈皮还能有效的帮助大家促进消化液的分泌，因此陈皮可以帮助我们消除肠道积气的问题，对肠胃健康有好处。
陈皮的营养价值
在陈皮中也是非常有营养价值的，首先在陈皮中是富含维生素E、钾、铁、膳食纤维等营养物质的，都是我们人体所需要的。同时在陈皮中还含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，所以说大家是可以利用陈皮来进行养生的，对人体补充营养有帮助。
而且在陈皮中的苦味物质也比较丰富，而这种物质主要是以柠檬苷和苦味素为代表的，这样的物质叫做类柠檬苦素，实际上在这种类柠檬苦素是味平和的，而且也是比较容易溶解于水中的。所以说大家服用陈皮可以帮助肺部不适。
陈皮怎么吃
在吃陈皮的时候，大多数人会选择泡水喝，我们也可以用陈皮来制作甜品吃，首先我们要准备好红豆、陈皮和一定量的冰糖，然后我们要先把红豆清洗干净，然后用水泡两个小时，之后大家把陈皮泡软用小刀将里面的白衣处理干净以后切成细丝，之后我们再选择将红豆和陈皮放在锅里面，并且还应该在其中放入一定量的水，然后选择用大火将其烧开以后用小火熬煮两个小时一直到红豆起沙，加入冰糖到融化之后，就可以开始吃了，这样陈皮吃起来的味道很不错。
陈皮的宜忌人群
虽然说陈皮很不错，对于我们大多数人来说都是可以吃的，但是大家吃陈皮也会有一定的宜忌人群，陈皮是大多数人都可以吃的，但是对于经常有胃热的人来说是不适合吃的，吃了陈皮之后是很容易导致上火问题产生的，所以说对于热气攻心的人群来说，大家还是不要吃陈皮比较好。实际上现在很多人都知道，我们服用陈皮能够有止咳化痰的作用，但是陈皮也要分情况来服用，如果说咳嗽、气喘的时候，出现了痰为黄白色的情况，那么这时候大家吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重的问题，是不利于我们健康的。
二、陈皮的功效与作用
陈皮的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 养胃护胃
陈皮性温，归脾、胃经，具有温中散寒、理气和胃的作用。对于胃寒引起的胃气不足、腹泻、胃胀及消化不良等症状，陈皮可通过促进胃液分泌、调节胃肠蠕动来缓解不适。例如，慢性胃炎或饮食不节导致的胃脘胀满，可用陈皮配伍生姜、白术等药材煎服，增强温中健脾效果。
2. 抗炎抑菌
陈皮含挥发油（如柠檬烯）、黄酮类化合物（如橙皮苷）等活性成分，具有抗炎、抗菌作用。针对喉咙干痒、发炎，可与金银花、菊花等清热药材配伍泡茶，通过抑制病原微生物繁殖、减轻黏膜充血来缓解症状。现代研究显示，陈皮提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有一定抑制效果。
3. 活血化痰与辅助治疗
陈皮泡脚可促进局部血液循环，通过温热效应与药性渗透，辅助改善气血瘀滞状态。其含有的橙皮苷等成分能稀释痰液、促进排痰，对肺炎、支气管炎等呼吸系统感染的痰多症状有缓解作用。此外，陈皮对金黄色葡萄球菌感染引发的局部炎症（如皮肤疖肿）可能通过抑制细菌生长发挥辅助治疗作用。
4. 去腻消食
陈皮富含膳食纤维及有机酸，能刺激消化液分泌，加速脂肪分解，适合搭配高脂饮食使用。例如，食用油腻食物后泡饮陈皮茶，可减少腹胀、恶心等不适，其芳香成分还能清新口气。
注意事项：
陈皮性温，阴虚火旺或胃酸过多者需慎用；作为药材使用时，建议咨询中医师辨证配伍，避免自行长期大量服用。日常保健可选用3-10克陈皮泡水，或与茯苓、山楂等搭配制成茶饮。
三、陈皮的功效与作用
陈皮的功效与作用如下：
理气健脾，调中
陈皮具有调节脾胃气机的作用，可改善脾胃气滞引起的脘腹胀满、疼痛及消化不良等症状。其通过促进脾胃运化功能，帮助缓解因气机不畅导致的食欲减退、腹胀不适，尤其适用于饮食不节或情绪压力引发的消化问题。
燥湿化痰
陈皮能祛除体内湿邪，化解痰液，对湿浊阻中引起的胸闷、腹胀、纳呆（食欲差）、便溏（大便稀溏）有显著改善效果。同时，针对痰湿壅肺导致的咳嗽、气喘，陈皮可通过稀释痰液、促进排出，缓解呼吸道症状。
适用范围与禁忌
陈皮性温，适合脾胃虚寒、湿痰内盛者，但需注意以下禁忌：
- 慎用人群：气虚体燥、阴虚燥咳（干咳无痰或痰少质黏）、吐血及内有实热者不宜服用，因其燥湿作用可能加重体内燥热或耗伤阴液。
- 药物相互作用：陈皮对药酶有影响，可能干扰药物代谢，正在服药的患者需咨询中医后食用。
- 用量与频率：普通人每周食用一次即可，不宜久服，过量可能导致胃火上升或加重气虚症状。
- 陈久者良：陈皮以存放时间久者为佳，新鲜陈皮药效较弱且刺激性较强。
- 搭配建议：可与茯苓、白术等健脾药材同用，增强祛湿效果；与半夏、贝母配伍，可加强化痰止咳作用。
到此，以上就是小编对于陈皮片的作用与功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于陈皮片的作用与功效的3点解答对大家有用。