适合女生喝的花茶（喝酒喝多了怎么解酒）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞和菊花的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞和菊花的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、适合女生喝的花茶
适合女生喝的花茶
面若桃花：玫瑰花 枸杞 、红枣。作用:身子暖暖，气色才好做法:热水冲泡10分钟即可。
清凉舒适
菊花 、枸杞 、甘草。作用:大鱼大肉，饮食油腻，喝它做法:热水冲泡10分钟即可。
元气女神
玫瑰花、 桑葚、 桂圆。作用:补气养血，改鄯肤色暗沉做法:热水冲泡10分钟左右。
胡吃海塞
冬瓜 、荷叶、 山楂。作用:润肠通便，刮油解腻做法:热水冲泡10分钟左右。
米白肌肤
玫瑰花 、柠檬、 茉莉花。作用:气顺人顺，VC加持。做法:热水冲泡菊花金银花，水温60度放柠檬。
暖小肚子
红枣、 山楂 、红糖。作用:每个月那几天轻松舒服了。做法:食材洗净，水开加入红糖煮10分钟。
好好睡觉
百合 、茯苓 、酸枣仁。作用:宁心助眠，缓解压力做法:热水冲泡10分钟左右。
熬夜眼困
玫瑰花 、枸杞 、决明子。作用:缓解眼睛干涩，清热去火心做法:热水冲泡10分钟左右。
面若桃花
玫瑰花 、枸杞 、红枣。作用:身子暖暖，气色才好做法:热水冲泡10分钟即可。
清凉舒适
菊花 、枸杞 、甘草。作用:大鱼大肉，饮食油腻，喝它做法:热水冲泡10分钟即可。
元气女神
玫瑰花、 桑葚、 桂圆。作用:补气养血，改鄯肤色暗沉做法:热水冲泡10分钟左右。
胡吃海塞
冬瓜 、荷叶、 山楂。作用:润肠通便，刮油解腻做法:热水冲泡10分钟左右。
二、喝酒喝多了怎么解酒
喝酒已经有十多年了啊，经常喝多导致头晕脑胀浑身难受，然后就总结一些解酒的方法。
1.大量喝水
2.西红柿汁
3.蜂蜜水
4.催吐
5.浓米汤
解酒的方法：
1.大量喝水
最简单的就是喝白开水水了，这样做会频繁的上厕所，加速酒精迅速排除，这时要补充大量的水分，加速循环也就能达到解酒的目的。（注意不要喝冰水，冰水对肠胃的刺激性比较大，容易引起呕吐的情况）
2.西红柿汁
喝西红柿汁效果很好佳，由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头晕状态，从醉酒中清醒。
3.喝蜂蜜水
可有效减轻酒后头痛的症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛的症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠的作用，可以使人较快入睡，且第二天起床后不再头痛。
4.吃葡萄
如果喝酒后有恶心，想呕吐的感觉，可以试试葡萄，葡萄中的酸性可以起到缓解反胃、恶心的症状，并且葡萄中含有丰富的酒石酸，可与降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。
5.浓米汤
米汤中有丰富的B族维生素，是有醒酒解酒的功效的，另外可以加一些白糖效果会更好，白糖本身也就解酒、醒脑的功效。
饮酒时忌食：
1.海鲜
海鲜属于高嘌呤食物，在体内会产生较多的尿酸，而饮酒不利于尿酸的排除，从而容易引起通风。
2.胡萝卜
胡萝卜喝酒一块食用的话，会生产有毒物质，从而引起肝病，所以在喝酒的时候最好不要食用富含胡萝卜素的食物。
最后还是想提醒大家适当饮酒，过量饮酒的话有害健康。
三、枸杞泡菊花有什么功效和作用
枸杞泡菊花主要有以下功效和作用：
1. 养肝明目
枸杞性平味甘，归肝、肾经，富含枸杞多糖、类胡萝卜素（如β-胡萝卜素、叶黄素）及维生素A等成分，能滋补肝肾、益精明目。菊花性微寒味甘苦，归肝、肺经，含有黄酮类、挥发油及维生素等，可清肝泻火。二者配伍，能协同增强对肝脏的滋养作用，改善因肝肾阴虚或肝火上炎导致的目涩、视物模糊、眼干等症状，尤其适合长期用眼过度（如长时间使用电子设备）或熬夜后出现的眼部不适。
2. 清热散结
菊花具有清热泻火、解毒散结的功效，能缓解肝阳上亢引起的头痛、眩晕、目赤肿痛等症状。枸杞虽以滋补为主，但与菊花同用可平衡寒热，避免单纯清热导致伤阴，同时增强对眼部充血、结膜炎症等问题的改善作用。
3. 缓解眼部疲劳
现代研究显示，枸杞中的叶黄素和玉米黄质可过滤蓝光、保护视网膜；菊花中的黄酮类物质能扩张血管、改善眼部微循环。二者结合可有效缓解因用眼过度导致的眼疲劳、眼干涩、充血及短暂性视力下降，对预防干眼症、视疲劳综合征有一定帮助。
4. 辅助调节肝阳上亢
肝阳上亢多表现为头晕目眩、面红目赤、急躁易怒等，与肝肾阴虚、肝火上炎相关。枸杞补肝肾之阴，菊花清肝火、平肝阳，二者配伍可辅助调节肝阳亢盛状态，起到预防保健作用，但需注意，严重肝阳上亢或合并高血压者需结合临床治疗。
适用人群：长期用眼者（如学生、办公族）、眼部疲劳或干涩者、轻度肝阳上亢人群。注意事项：脾胃虚寒者（易腹泻、胃寒）需慎用，可减少菊花用量或加生姜调和；孕妇及特殊疾病患者建议咨询医师后使用。
四、菊花和枸杞一起泡水喝的作用
菊花和枸杞一起泡水喝的作用如下：
1. 增强清热解毒效果
菊花性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清热解毒的功效，常用于缓解风热感冒、咽喉肿痛等症状；枸杞性平，虽以滋补为主，但与菊花配伍后，可辅助增强清热解毒的作用，尤其适合夏季或内热较重时饮用，帮助清除体内热邪。
2. 协同滋补肝肾、平抑肝阳
枸杞富含枸杞多糖、类胡萝卜素等成分，能滋补肝肾、益精明目，改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩；菊花可平抑肝阳，缓解肝阳上亢导致的头痛、目赤。两者合用，既能补益肝肾之阴，又能平抑亢盛的肝阳，形成“补中有清”的平衡，适合肝肾不足兼有肝火者。
3. 强化明目功效
菊花中的黄酮类物质和枸杞中的β-胡萝卜素、叶黄素均对眼睛有益。菊花可清肝明目，缓解眼疲劳、干涩；枸杞能直接滋养视网膜，预防视力下降。二者协同，可增强保护视力、缓解眼疾的效果，尤其适合长期用眼或视力减退的人群。
4. 提升免疫力
菊花含挥发油、菊苷等成分，具有抗炎、抗菌作用；枸杞多糖能激活免疫细胞，增强机体抵抗力。二者合用，可调节免疫功能，辅助预防感冒、感染等疾病，但需长期饮用方能体现效果。
注意事项：
- 用量控制：菊花性寒，过量饮用可能引发胃寒、腹泻；枸杞滋补，过量易导致上火。建议每日菊花3-5克、枸杞10-15克。
- 禁忌人群：脾胃虚寒（如胃痛、腹泻）、体质偏寒者不宜饮用，以免加重症状；孕妇需遵医嘱，避免影响胎儿。
- 搭配建议：可加入少量蜂蜜调味，但避免与绿茶同泡，因绿茶鞣酸可能影响枸杞营养吸收。
到此，以上就是小编对于枸杞和菊花的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞和菊花的功效与作用的4点解答对大家有用。