胖胖草(马蜂菜、马齿苋)能吃吗?（马蜂菜可以祛痘吗 马蜂菜的功效）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于马蜂菜的功效与作用的问题，于是小编就整理了6个相关介绍马蜂菜的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、胖胖草(马蜂菜、马齿苋)能吃吗?
胖胖草也叫马蜂菜学名：马齿苋；可以食用。
马齿苋是药食兼备的植物，中医记载，有消肿解毒、生津止渴、消炎利尿的作用。就因为如此多的功效，因此它还有了“天然维生素”的绰号。
马齿苋性寒凉，可以明目、降血脂，入肝经，可以凉血、降肝火。
马齿苋可以入心经，清心火。也可以入肺经，散肺热。
扩展资料：
食用马齿苋注意事项
马齿苋确实有一定的好处，但是也要控制量，如果吃太多的话会引起恶心不适感。每天吃马齿苋的量不能超过20克，刚开始应该少量的吃，等身体适应之后再稍微增多一点，以免身体承受不住而引发不适。
马齿苋属于寒凉的食物，若出现了慢性腹泻不能吃，不然会加重腹泻的程度。在中医的角度上来说，马齿苋具有滑胎和滑利的效果，尤其是马齿苋的汁液会兴奋子宫，从而诱发流产。
马齿苋虽然给身体带来好处，但并不适合于所有的人群，对于体虚胃寒的人群来说不能大量服用，不然会加重身体中的寒气，导致腹泻及腹部疼痛。对于肠道感染的人群来说可以马齿苋，可以抑制细菌和病毒。
另外眼角干燥、皮肤粗糙以及夜盲症人群也可以选择马齿苋，能够保护皮肤，提高了视力。另外马齿苋也具有降低血压及血糖的功效，适合于三高和糖尿病人群。
参考资料：健康报网-马齿苋虽然是一种野菜 偶尔吃吃能收获这些作用
参考资料：百度百科-马齿苋 （马齿苋马齿苋属科植物）
二、马蜂菜可以祛痘吗 马蜂菜的功效
马蜂菜可以祛痘。马蜂菜具有清热解毒的作用，对于脓疮、痘痘等皮肤问题有一定治疗作用。具体使用方法有两种：一是将马蜂菜捣碎成汁，直接涂抹在痘痘处；二是加入少许蜂蜜调和水使用，约20分钟后洗净。这两种方法均能通过外敷发挥其清热解毒的功效，辅助缓解痘痘症状。
马蜂菜的功效：
1、利尿消肿与辅助降压：马蜂菜含特有的钾盐成分，可促进体内多余水分排出，缓解水肿。同时，钾盐能调节血管张力，辅助降低高血压患者的血压水平。
2、促进口腔溃疡愈合：马蜂菜富含胡萝卜素，该物质可加速黏膜细胞修复，增强口腔黏膜抵抗力，对复发性口腔溃疡有显著改善效果。
3、防治心血管疾病：马蜂菜中的脂肪酸能抑制血清胆固醇和甘油三酯的合成，减少动脉粥样硬化斑块形成，从而降低心脏病发作风险。
注意事项：马蜂菜虽功效多样，但孕妇需严格避免食用。其含有的生物碱可能刺激子宫收缩，增加流产风险，严重时可导致滑胎。此外，过敏体质者首次食用前建议进行少量试吃，观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。
马蜂菜作为药食同源植物，合理使用可发挥多重健康效益，但需根据体质和健康状况选择食用方式，特殊人群务必遵医嘱。
三、马蜂菜的作用
马蜂菜的作用主要包括以下几点：
- 清热解毒：
- 马蜂菜性寒，能够有效清除体内的热毒，特别适用于夏季暑湿、疫毒之邪侵犯肠胃引起的症状。
- 凉血止痢：
- 对于湿热蕴蒸、气血阻滞导致的下痢脓血、腹痛、腹泻等症状，马蜂菜大剂量煮水食用有良好的治疗效果。
- 治疗痈肿疮毒：
- 马蜂菜具有凉血消肿作用，可以治疗血热毒盛症导致的痈肿疮毒，表现为局部红肿热痛，可单用水煎服。
- 止血作用：
- 马蜂菜还能治疗妇女经期延长、淋漓不尽且血热鲜红或暗红的症状，具有凉血止血的功效。
四、马蜂菜治痔疮吗
马蜂菜是自然界中非常常见的中草药，主要的功效是清热、凉血、消肿、止痛，用来治疗痔疮的效果比较理想，主要针对轻型或者症状不重的痔疮。将马蜂菜捣碎后局部涂抹或塞入直肠、肛门内，能通过黏膜吸收来治疗痔疮。但比较严重的Ⅲ-Ⅳ度的痔疮，通过马蜂菜没有办法彻底治愈，主要的治疗手段是手术切除、局部打硬化剂或者使用结扎圈套法来进行治疗。在治疗痔疮用药的同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，保持大便通畅、避免大便干燥、保持局部清洁，痔疮的治疗效果才能比较理想。
五、马蜂菜是什么
马蜂菜一般指马齿苋。以下是关于马齿苋的详细介绍：
- 植物学特征：马齿苋为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色。花无梗，午时盛开，花瓣黄色，具有观赏价值。
- 生长习性：马齿苋性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生命力强。在中国南北各地均产，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。同时，它也广布于全世界温带和热带地区。
- 用途与价值：
- 药用：马齿苋全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。种子还有明目的功效。
- 兽药和农药：马齿苋还可作兽药和农药使用，具有一定的应用价值。
- 食用：嫩茎叶可作蔬菜食用，味酸，营养丰富，是一种健康的食材选择。
- 饲料：马齿苋也是很好的饲料原料，可用于畜牧业生产。
六、吃马蜂菜有什么好处吗
马齿苋是一种性寒凉的草本植物，能够清除心、肝、肺和大肠之热，具有多种功效。它能够明目、降血脂，甚至使白发转青。马齿苋因其入肝经，可以凉血、降肝火，对于熬夜后眼睛发红、肝火上炎的情况，吃点马齿苋即可改善。马齿苋还有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。近年来的研究也证实了这一点，发现马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。这种脂肪酸对于人体非常重要，可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来看，这些作用实际上就是促进肝脏功能，使脂肪得到正常分解代谢。
马齿苋还具有治疗皮肤病的功效。它入心经，可以清心火；入肺经，可以散肺热。根据《黄帝内经》的记载，各种痈肿、溃疡、湿癣都与心火和肺热有关。马齿苋既可以清心火，又可以散肺热，内外兼治，因此对于上述皮肤问题都有疗效。调理皮肤病时，可以内服和外敷双管齐下，将新鲜马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水泡澡。
马齿苋是肠道的清洁剂，是治疗各种肠道病的首选良药。它既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于肠道病属于热证的基本上可以通治。例如，痔疮出血、细菌性痢疾、肠道息肉、实热便秘等。马齿苋对于急性肠道病效果显著，尤其是调理细菌性肠炎和细菌性痢疾（拉血泡的那种）的效果非常好。马齿苋的吃法多种多样，可以凉拌、煮粥、清炒、包饺子等。
凉拌马齿苋是最简单便捷的吃法。取适量马齿苋洗净，过煮沸的水后切碎，倒入各种喜欢的作料，味道酸酸滑脆爽口。煮粥时可以加入马齿苋和相应的作料。清炒马齿苋时需要注意，马齿苋有黏黏的东西，需要沸水过滤后再清炒，但不能泡太久，以免失去营养物质。清炒马齿苋味道可口，适合配米饭，开胃。
马齿苋包饺子的做法可以参考凉拌马齿苋，将饺子皮中包入凉拌马齿苋即可。这种素食饺子味道清爽，如果觉得太素，可以加入肉末。
到此，以上就是小编对于马蜂菜的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于马蜂菜的功效与作用的6点解答对大家有用。