大菊花与小菊花功效（大菊花茶的功效与作用）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大菊花的功效与作用的问题，于是小编就整理了5个相关介绍大菊花的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、大菊花与小菊花功效
大菊花与小菊花的功效其实是一样的，不过小菊花的功效略为好一些，通常将菊花泡茶可以起到清热解毒的功效，也可以起到平肝明目、提神醒脑的功效，可以让人的精神放松下来，但不适合大量饮用，也不适合在睡觉前饮用。
一、大菊花与小菊花的功效
菊花是比较常见的盆栽植物，平时可以将它的花朵泡茶饮用，可以起到不错的功效，说到大菊花与小菊花功效，其实大菊花与小菊花的功效差不多，不过小菊花泡出的茶效果要好一些。
二、菊花的功效
1、清热解毒
在夏天炎热时，可以取出适量的菊花将其泡茶饮用，菊花茶的营养成分中，可以起到很高的清热解毒之功效，有效的散去体外的余热，若是食物中毒了，也可以起到一定的缓解作用。
2、平肝明目
其实菊花泡茶的茶是寒性的，若是不小心上火了，也可以适量的喝菊花茶，它还有着平肝明目的功效，缓解上火等不良症状，但不能大量的饮用菊花茶，不然会给身体健康造成一定的负担。
3、提神醒脑
菊花的花朵会散发出一股独特的花香，可以一定提神醒脑的作用，能使精神逐渐的放松，还有着舒缓头痛的功效，若是在睡觉前不建议饮用菊花茶，不然会影响人们睡眠。
二、大菊花茶的功效与作用
大菊花茶的功效与作用主要体现在以下三方面：
一、疏散风热，缓解热毒症状
大菊花茶性微寒，味辛甘苦，归肺、肝经，具有疏散风热的功效。其性寒特性可清解表热，对风热感冒、温病初起等外感热病有显著疗效，尤其适用于发热、头痛、咽喉肿痛等症状。同时，其清热解毒作用能直接缓解目赤肿痛、口舌生疮等热毒积聚的表现。现代研究证实，菊花中的菊苷、挥发油等成分可抑制炎症因子释放，从而减轻局部红肿热痛。
二、平抑肝阳，改善眼目与头部症状
菊花入肝经，能平抑肝阳、清肝明目。对于肝阳上亢引发的头痛眩晕、耳鸣耳聋等症状，大菊花茶可通过调节肝经气血运行发挥调理作用。长期用眼导致的眼干涩、视疲劳、结膜充血等问题，饮用后可通过清肝火、滋阴液的作用得到缓解。实验表明，菊花中的黄酮类物质可扩张眼部血管，改善微循环，从而保护视网膜功能。
三、抗菌消炎，增强免疫防御
大菊花茶富含挥发油、黄酮类、多糖等活性成分，具有广谱抗菌作用。其挥发油中的樟脑、桉油精等成分可破坏细菌细胞膜结构，抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见病原菌生长。黄酮类物质则通过抗氧化机制减少自由基损伤，增强免疫细胞活性。长期饮用可辅助预防呼吸道感染、皮肤炎症等疾病，同时提高机体对病原体的抵抗力。
需注意，脾胃虚寒者（如易腹泻、胃脘冷痛）应适量饮用，避免加重寒象。建议每日用量控制在5-10克，沸水冲泡后闷泡5分钟即可饮用。
三、大菊花与小菊花功效
大菊花与小菊花的功效基本一致，不过小菊花的功效略好一些。以下是关于菊花功效的详细解释：
- 清热解毒：
菊花泡茶具有很高的清热解毒功效，尤其在夏天炎热时，适量饮用可以有效散去体外的余热。
若是食物中毒，菊花茶也能起到一定的缓解作用。
- 平肝明目：
菊花泡茶属于寒性饮品，适量饮用可以缓解上火等不良症状，具有平肝明目的功效。
但需注意，不能大量饮用菊花茶，否则可能会给身体健康造成负担。
- 提神醒脑：
菊花的花朵散发出独特的花香，具有一定的提神醒脑作用，能使人的精神逐渐放松。
同时，菊花茶还有舒缓头痛的功效。但需注意，睡前不建议饮用菊花茶，以免影响睡眠。
四、大菊花茶的功效与作用
大菊花茶富含挥发油、菊甙、黄酮类、维生素等物质，日常饮用，具有补充水分，缓解干燥，疏散风热的功效，对于眼部疲劳以及嗓子干哑具有一定缓解作用，同时还能起到生津解渴，平肝明目的功效。
大菊花茶的功效与作用：
1、降火
菊花泡茶有疏散风热，解火解燥的功效，喉咙或嗓子不舒服或者有点上火的时候，用菊花泡茶是有很大改善作用的。同时对于上火、长痘痘、头痛、口腔溃疡等具有一定的缓解作用。
2、明目养神
如若经常的用眼看手机或看电脑，可以用菊花茶泡水喝。能够达到明目养神效果，还可以缓解眼睛不适感，防止疲劳，长期喝菊花泡的茶对恢复视力也有帮助。尤其是经常熬夜的人，益处更多。
3、防止辐射
喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就可以多喝菊花茶，这样能够缓解电脑的辐射。
4、抗衰老
经常喝菊花茶还具有抗衰老、抗氧化的作用，菊花茶也是一种健康茶饮，可促进身体代谢，调节身体平衡。
饮用菊花茶需要注意哪些：
某些人群经常容易怕冷，脾胃不适，免疫能力低，体质偏寒，则不能喝菊花茶，因为菊花茶本身属于凉性，如若每天大量的喝，还会造成脾胃不适。
一般，一周大概和三两天即可，每次喝菊花的量也不要太多，用开水冲服。适度饮用能够帮助消除不适感，而且有利于美容养颜。
五、喝大菊花茶有什么好处
大菊花茶有很多好处，主要包括：
1. 清热解毒：大菊花茶有清热解毒的功效，可以消除口腔溃疡、咽喉疼痛等症状。
2. 改善皮肤：大菊花茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以促进皮肤的新生、改善皮肤质地，同时还有美白的效果。
3. 缓解疲劳：大菊花茶中富含多种有益物质，可以提供能量，缓解身体疲劳、增强体力。
4. 降血压：大菊花茶中含有一些具有抗高血压作用的物质，可降低血压、舒张血管。
5. 减肥瘦身：大菊花茶能够促进新陈代谢，增强脂肪分解，有助于减肥和瘦身。
值得注意的是，大菊花茶虽然有很多好处，但也有一定的禁忌人群，如孕妇、儿童、体质虚弱等人不宜过量饮用。
到此，以上就是小编对于大菊花的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于大菊花的功效与作用的5点解答对大家有用。